本当のチャクラの意味、知っていますか？

今、世の中で語られている「チャクラ」の多くは、神秘学や神智学がベースにあったりしますので、本来の深い意味から少し離れてしまっているかもしれません。

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この講座では、古代インドの思想哲学、歴史にふれながら、瞑想や呼吸法で身体や心のバランスを取り、癒すことを目的としています。

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学んでいくのは、色彩を使った呼吸法（カラーブリージング）と
瞑想（カラーメディテーション）。

心と身体を整えながら、自分で自分を癒していく
“自己ヒーリング”の方法を体験的に学びます。

呼吸と色を通じて、外に向いていた意識を内側へ。
静けさの中で、本来の自分 ― 「自分自神」に気づいていくプロセスが始まります。

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ヨガやセラピーなど、すでに何かを提供されている方にも、
ご自身のプログラムに活かせるヒントがきっと見つかりますよ。